Białko to jeden z najważniejszych składników odżywczych, bez którego nasz organizm nie może prawidłowo funkcjonować. Jest niezbędne do budowy mięśni, regeneracji tkanek i utrzymania energii. Kiedy mówimy o źródłach białka, od razu przychodzą nam na myśl mięso, ryby, jaja czy rośliny strączkowe. Ale co z owocami? Czy te słodkie, soczyste przysmaki mogą dostarczać białka? Przyjrzyjmy […]